Peso Muerto estilo Sumo

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Peso Muerto estilo Sumo

La posición deberá ser igual al peso muerto excepto que aquí se separan las piernas hasta que los pies superan ligeramente la anchura de los hombros y apuntan los dedos hacia fuera y las manos quedan por dentro de las rodillas.

La técnica del movimiento debe ser la misma que la correspondiente al peso muerto.

MÚSCULOS IMPLICADOS: Los mismos que en el ejercicio anterior.