Press con mancuernas en banco declinado

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Press con mancuernas en banco declinado

El mismo ejercicio que el press con mancuernas en banco inclinado y que el press con mancuernas en banco plano pero manteniendo aquí el cuerpo extendido sobre un banco declinado con ángulo entre 20 y 35 grados.

Músculos implicados: Pectoral mayor, con incidencia en las fibras inferiores, deltoide anterior, serrato y tríceps.

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