Entre los culturistas, así como entre los entusiastas del fitness y en definitiva entre todos los que se ejercitan con pesas para desarrollar su musculatura, existe la eterna controversia relacionada con el tamaño de los músculos.
Los carbohidratos proporcionan un importante, aunque relativamente breve suministro de energía para realizar ejercicio, y las reservas en forma de glucógeno deben reponerse cada...
La leche desnatada es uno de los mejores alimentos completos de pre-entrenamiento para construir músculo.
Los culturistas tienen dos posturas distintas acerca de la leche...
Algunos...
Todo lo orgánico está de moda, pero no todo lo que se anuncia como tal lo es, sin embargo, si os es posible inclinaos por la leche orgánica.
Lo orgánico...
