Vigorexia o complejo de Adonis

La vigorexia es un trastorno que junto a la anorexia comparte la preocupación obsesiva por la figura y una distorsión del esquema corporal, no...

El peligro de los refrescos azucarados

Cualquier persona ha escuchado alguna vez que los refrescos son malos y que no se debe abusar de ellos. Y es verdad: una lata...

Tomar o no tomar… esteroides

Creo estar en condiciones de afirmar que el titular de este artículo refleja un conflicto que puede resultar igualmente dramático. Sé que son muchos los chavales que...

Beneficios de realizar estiramientos a diario

Hacer estiramientos es muy bueno para todo tu cuerpo, cuando te sientes cansado o pasas mucho tiempo con la misma postura, ya sea de...

Cuidado con el consumo de refrescos

Las noticias nos han confirmado una y otra vez que la población de los países de occidente, Estados Unidos y Europa principalmente, está padeciendo un epidémico...

Dopaje, más allá de los límites

Una gran cantidad de deportistas amateurs, con aspiraciones profesionales, de competición... escogen la opción de ingerir esteroides para obtener grandes beneficios en el rendimiento deportivo. ¿Cuáles son las razones que...

Como aliviar el Síndrome de Piernas Inquietas

Después de un día de trabajo, nada mejor que una buena noche de sueño.  ¿Pero que pasa sí antes de acostarse las piernas empiezan...

Sudar elimina toxinas

La investigación muestra que las personas que realizan ejercicio intenso regularmente, desintoxican más metales pesados que la población menos activa, a través de una...

Como mantener sano tu corazón

Todavía las enfermedades cardiacas y cardiovasculares matan a más personas que ninguna otra causa. Mantener el control de la presión sanguínea y del colesterol es imprescindible en...